02/02/2017

Entre amigas: 5 coisas que você tem que fazer agora!



YAAAY PESSOAS FELIZES, TUDO BEM?
Já pensou em ser mais feliz?
É o que todos queremos né?
Mas para isso temos que fazer algumas (várias) coisas e hoje separei 5 delas que vão te fazer mais alegre, leve e pronta para a vida.
Vamos conferir?

1º) Sorrir mais

"Sorria mesmo que o seu mundo esteja acabando!"
Sorrir faz com que as coisas fiquem mais leve e talvez faça você perceber que o que está passando não é tão ruim assim.


Feche os olhos e respire fundo

Toda vez que você achar que está caindo ou que não está bem, feche os olhos, respire fundo e limpe sua mente de todos os pensamento e então quando abri-los novamente, comece o dia do zero afastando os pensamento ruins.


Conte com os amigos e com a família

Não há nada mais relaxante e bom do que sair com os amigos alem de estar sempre ao lado da família.
Isso é essencial na vida de todo mundo.


Descanse

Ninguém é de ferro então descanse sem culpa quando você ver que não aguenta mais!
E uma coisa muito importante: não faça mais do que pode, tente encontrar o equilíbrio entre os seus afazeres 


Se surpreenda

Faça coisas novas, experimente novos hobbys, saia da sua zona de conforto e não deixe que a rotina vire algo maçante e chata.

E ai?
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